Energiearbeit Archive - endlichzuckerfrei

19 – Vom Zuckerkreislauf zur Freiheit – warum es nicht um Verzicht geht

Vom Zuckerkreislauf zur Freiheit – warum es nicht um Verzicht geht Kennst du diese kleine Stimme, die sich immer wieder meldet – oft mitten am Tag, manchmal abends auf dem Sofa – und dir zuflüstert: „Nur ein Stück… dann geht’s dir besser“?Du weißt genau, was sie meint. Zucker. Und ehe du dich versiehst, bist du […]

19 – Vom Zuckerkreislauf zur Freiheit – warum es nicht um Verzicht geht Read More »

13 – Was viele nicht wissen: Der andere Weg raus aus dem Zucker-Autopilot

Was viele nicht wissen: Der andere Weg raus aus dem Zucker-Autopilot Du sitzt abends auf dem Sofa. Eigentlich ist alles ruhig. Die Kinder schlafen, die Küche ist aufgeräumt, der Tag ist geschafft. Und dann passiert’s: Dein Kopf ist leer, aber dein Körper steht auf. Du greifst zur Schokolade. Nicht aus Hunger. Nicht aus Lust. Es