Ich weiß, dass Zucker mir nicht gut tut – warum höre ich trotzdem nicht auf? Was zwischen Verstand und Verhalten steckt – und wie du endlich klarer wirst Vielleicht kennst du das: Du sitzt auf dem Sofa, der Tag war lang, du weißt ganz genau, was dir eigentlich guttäte – aber deine Hand greift trotzdem […]
39 – Ich weiß, dass Zucker mir nicht gut tut – warum höre ich trotzdem nicht auf? Read More »
Was nach dem ersten zuckerfreien Monat wirklich zählt – und wie du dranbleibst Der erste Monat ist geschafft. Du hast deinen Weg gefunden durch die erste Welle von Süßhunger, durch die Gewohnheiten am Abend, durch die Stimmen im Kopf („Nur ein Stück…“). Vielleicht war da sogar diese Leichtigkeit, diese neue Energie, die Klarheit, die viele
37 – Was nach dem ersten zuckerfreien Monat wirklich zählt – und wie du dranbleibst Read More »
Zuckersucht überwinden: Eine Methode, die wirklich helfen kann. Zuckersucht überwinden? Kennst Du dieses Gefühl? Du möchtest endlich weniger Zucker essen oder ihn vielleicht sogar komplett aus deinem Leben verbannen – und trotzdem landest du immer wieder bei Schokolade, Gummibärchen oder Kuchen? Vielleicht ist es die angebrochene Tafel Schokolade, die dich magisch anzieht, oder die
1 – Zuckersucht überwinden leicht gemacht: Eine Methode, die wirklich helfen kann Read More »
