zuckerfrei im Winter

47 – Zuckerfrei statt Zimtduft-Illusion – Was dein Nervensystem im Winter wirklich braucht

Zuckerfrei statt Zimtduft-Illusion – Was dein Nervensystem im Winter wirklich braucht Du bist auf dem Heimweg, es ist kalt, grau, vielleicht nieselt es leicht. Und plötzlich zieht dich ein Duft in seinen Bann: frisch gebackene Zimtschnecken aus der Bäckerei. Wärme, Geborgenheit, Kindheit, Liebe – oder zumindest das, was dein Nervensystem darunter abgespeichert hat. Und ehe […]

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35 – Zuckerfrei durch die kalte Jahreszeit – warum es kein Zufall ist, dass du gerade jetzt mehr Süßes willst

Zuckerfrei durch die kalte Jahreszeit – warum es kein Zufall ist, dass du gerade jetzt mehr Süßes willst Der Winter hat Appetit auf mehr. Mehr Decken. Mehr Wärme. Mehr Gemütlichkeit. Wenn es draußen dunkler, nasser, grauer wird, sehnen wir uns instinktiv nach Gemütlichkeit, Halt und Geborgenheit. Nach etwas, das wärmt – innen wie außen. Der

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