Zuckerfalle Archive - endlichzuckerfrei

50 – Der große Jojo-Rhythmus des Jahres in überarbeiteter Fassung:

Der große Jojo-Rhythmus des Jahres Warum jetzt alles schlechter wird – damit am 1. Januar die Erlösung kommen kann Es ist ein unsichtbarer Kreislauf, in dem sich viele Jahr für Jahr wiederfinden – kaum bewusst gesteuert, fast schon kollektiv abgesegnet. Es beginnt im Herbst. Die Tage werden kürzer, die Abende länger. Die Sonne zieht sich […]

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25 – Heimliche Rückfälle – wie Zucker sich leise zurückschleicht

Heimliche Rückfälle – wie Zucker sich leise zurückschleicht Zu Hause hast du alles im Griff. Schränke ausgemistet, keine Schokolade mehr in Reichweite, und du fühlst dich sicher. Aber dann sitzt du in der Cafeteria, und plötzlich schmeckt das Dressing auf dem Salat verdächtig gut. Oder du greifst im Büro zu einem Fruchtjoghurt, den du sonst