Trotz Wissen immer wieder Zucker
Warum du trotz Wissen immer wieder zum Zucker greifst Ich weiß, dass du weißt… …was Zucker im Körper auslöst. Du hast verstanden, wie schnell er Energie anhebt und wieder absinken lässt. Du hast ausprobiert, Mahlzeiten zu verändern, Alternativen zu finden, bewusster zu essen. Und es gab auch Phasen, in denen sich das gut angefühlt hat. […]
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