trösten ohne zucker

Wie dein Körper dich mit Zucker trösten will – und was du daraus lernen kannst Manchmal reicht ein Blick auf die leere Eisschachtel im Müll, um zu wissen: Das hier war kein Hunger. Es war Trost. Eine Form von Selbstfürsorge, nur eben nicht die nachhaltigste. Und auch wenn wir danach oft mit Schuldgefühlen kämpfen – […]