Trigger erkennen

Zuckerfrei und cozy – wie du dir einen Alltag gestaltest, der dich nicht triggert Wenn du versuchst, weniger Zucker zu essen, kann es sich manchmal anfühlen, als würdest du auf all das verzichten, was das Leben gemütlich macht: süße Nachmittagsrituale, Filmabende mit Schokolade, das wohlige Gefühl nach einem stressigen Tag, wenn der erste Bissen Torte […]