Gewohnheiten

37 – Was nach dem ersten zuckerfreien Monat wirklich zählt – und wie du dranbleibst

Was nach dem ersten zuckerfreien Monat wirklich zählt – und wie du dranbleibst Der erste Monat ist geschafft. Du hast deinen Weg gefunden durch die erste Welle von Süßhunger, durch die Gewohnheiten am Abend, durch die Stimmen im Kopf („Nur ein Stück…“). Vielleicht war da sogar diese Leichtigkeit, diese neue Energie, die Klarheit, die viele […]

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Zuckerfrei leben

2 – Zuckerfrei leben: warum eine Entscheidung – egal wie sie ausfällt, so wichtig ist!

Zuckerfrei leben: warum eine Entscheidung so wichtig ist! Zuckerfrei leben, deine Entscheidung zählt Zucker ist ein ständiger Begleiter in unserem Alltag. Ob im Kaffee am Morgen, in der scheinbar gesunden Müslischale oder im Kuchen am Nachmittag – er steckt über all drin, oft auch in Lebensmitteln, die uns nicht zuckersüß anlachen. Immer mehr Menschen fragen

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