Gewohnheiten ändern

Warum kleine Schritte oft nachhaltiger sind als Zuckerdetox-Touren Morgens, neuer Tag, neues Glück. Du wachst auf und denkst: Heute wird alles anders. Kein Zucker, kein Ausrutscher. Dein Start-Mindset ist motivierend, vielleicht sogar ein bisschen stolz, weil du dir fest vorgenommen hast, es jetzt endlich durchzuziehen.Na, wie oft bist du schon mit genau diesem Vorhaben aufgewacht? […]